Wanneer ik spreek over coaching dan bedoel ik daarmee begeleiding die gericht is op het optimaal functioneren van de cliënt, gekoppeld aan het verwezenlijken van de doeleinden die de cliënt zich stelt; bijvoorbeeld:
Het vergroten van het zelflerend vermogen en zelfsturing. Beter om kunnen gaan met stressvolle situaties. Het vergroten van het zelfvertrouwen en daardoor ook de inzetbaarheid. Het versterken van communicatieve vaardigheden, het efficiënt omgaan met belemmerende gedachten en blokkades en uiteindelijk het verbeteren van prestaties.

De basis voor ontwikkeling is zelfkennis en middels een dialoog is het de kunst om de cliënt tot persoonlijk inzicht te laten komen; het bewerkstelligen van de zogenaamde 'aha-momenten'.

Meestal gaat het niet zozeer om wat we doen, maar meer om 'HOE' we het doen.
Inzicht in jezelf, in het hoe en waarom, leidt tot het leren kennen van je eigen persoonlijke kracht en je eigen, unieke bestemming. Het levert je ongelofelijk veel op in de vorm van innerlijke rust, het vinden van je eigen pad, enthousiasme en levensvreugde. En waarom zou je niet als een blijer mens door het leven gaan?

Voorbeelden van aandachtspunten bij coaching zijn:
* Persoonlijk leiderschap
* Omgaan met veranderingen
* Competenties
* Effectief tijdbeheer
* Persoonlijke uitstraling en interactie
* Burn out